Core Shift｜感情解放オンライン
「正しさを探すのはもう終わり」
思考では届かなかった、心の深層へ
本来の自分を
生きたいあなたへ
心のどこかで、次のようなサインが出ていませんか？
「特に問題がない日常なのに、なぜか安心できない」
「誰かと一緒にいると、気詰まりで息苦しくなる」
「些細なことでイライラし、後で自己嫌悪に陥る」
「よく考えて選んできたはずなのに、心が枯れている気がする」
「ふとした瞬間に、『自分には価値がない』という焦りに襲われる」
「そもそも、自分の感情（どうしたいか）がわからない」
頑張ってきた。
でも、なんとなく安心感はない……。
それは、
答えがあなたの「外側」になかったからかもしれません。
身体の奥にある「本音」や「緊張」は、思考では届きづらい領域。
でも、
実は、その扉をたたいて、愛に根ざした眼差しで、観る。
そして、
安心をベースに解放する。
それだけで、
プロセスし、日常に変化が起こります。
今、必要なのは、変わることではなく、「未消化の何か」を優しく解いて、あなたに「還る」こと。
そして、
小さな安心を一つひとつ、心と身体に重ねていくこと。
「正しさを探すのは、もう終わり」
あなたが、エネルギーと愛に満ちた存在として根ざしてゆくプロセスに、
心を込めて伴走させていただきます。
【 このような方へ 】
日常的なお悩みから深い「生きづらさ」や「停滞感」を抱えた方まで。
・不安や緊張が多い。落ち着かない。
・人の目が気になり疲れ切ってしまう。
・「こうあるべき」のような思い込みや役割に縛られてしまう。
・親密な人間関係を築くのが怖い、どうしたらいいか悩んでしまう。
・特定の過去を思い出すと、緊張したり、呼吸が浅くなるなどの反応がある。
・何かが足りない感覚がある。
・人との境界線が曖昧。自分を守ったり、健全にやりたいことを伝えることが難しい。
など。
Core Shift Online Session
身体感覚からアプローチし感情をほどいてシフトする、オンライン感情解放セッション
考えることや、話すことだけではなかなか変わらなかった「思考では届かない領域」にアプローチします。
EFT（感情解放テクニック）・フォーカシング、および、マトリックス・リインプリンティングという手法を用い、
身体感覚を手がかりに「緊張や未消化の感情」をほどいていきます。
セッションを通して得られる変化
「本来のあなた（Core）」としての在り方へシフト
・「恐れ」や「正しさ」からではなく、「愛と喜び」から選べる。
・何者かにならなくても、「ここにいていい」という安心感がある。
・「自然体でいられる人」との心地よい繋がりができる。
・仕事や家庭などあらゆる場面で、「本来のあなた」を表現する。
過去の痛みや未消化の感情が癒やされ、「自分への揺るがない信頼感」と「楽に生きる感覚」が備わっていくことを目指します。
無理に何かを手放す必要はありません。
安心・安全な、スペース・ペースを守りながら進めてゆきます。
実際に受けられた方のお声
「通い続け、知らないうちに自然に笑顔ができてきた」
トラウマからくる行動の課題解決目的ではじめ、3ヶ月でかなり成果が出ました。
自然なコミュニケーションが難しかったのですが、いつの間にか自然と笑顔が出るようになったと思います。
30代男性（外国籍）
「頭ではなく、身体で納得できた」
どうにかしようと考えてきましたが、身体感覚からアプローチすることで、驚くほど自然に涙が出たり、感情が解けたりする体験をしました。終わった後は視界が明るくなり、身体が軽くなりました。
40代女性
「パニックが落ち着き、人間関係が変わった」
人の顔色が気になり、常に緊張していましたが、セッションを重ね「自分と人は違う」と思えるチャンスがありました。以前ならパニックになっていたような状況で、落ち着いていられる自分に気づいて、変わったことを実感しています。
40代 女性
「胸の痛みが消えた」
一緒に感じた胸の痛みが、次の日の朝からなくなり驚いています。
30代女性
「恐怖心が消えた」
まだ残っていた恐怖心がなくなったのを感じました。
30代女性
Core Shiftについて
私自身、緊張が強い家庭環境で育ち、長い間、身体と感情のバランスを崩していました。
摂食の問題、依存、無理を重ねる生き方。
「感じないことで生きる」ことを選んでいた時期がありました。
しかし「感情解放」により 「本来の自分」が現れ、回数を重ねてゆくうちに、「私であることに正直に選ぶ」という健やかな現実が増えてゆきました。
しようとした自分にも
また、それに付き合って下さった方々にも、とても感謝しています。
現在は、身体と感情の両面からアプローチするセラピストとして、生きづらさを抱える方のセッションをさせていただいております。
「気づき、解放し、見出し、現実化する」プロセスの、伴走者であれたらと、願っています。
【スキル】
マトリックス・リインプリンティング
EFT（Emotional Freedom Techniques）プラクティショナー
フォーカシング
他、SER・ボディワーク
料金 / メニュー
ご自身のペースや状態に合わせてお選びいただけます。
※セッションはすべてオンライン（ Google Meet / LINE ）で行います。
■ 初回限定体験セッション
60分：9,800円
セッションの進め方の説明に加え、EFT・フォーカシング・マトリックス等を活用した実際の感情解放ワークをじっくり体感いただけます。
※セッションの概要などを事前に知っておきたい等ございましたら、無料相談（30分）もご利用いただけます。
■ 都度利用
60分：15,000円
90分：20,000円
※延長 10分毎：2,000円
■ パック料金
180分パック：28,000円（都度利用より17,000円お得）
360分パック：55,000円
※セッション毎に最低利用30分。以降「10分単位」で消化いただけます。
延長時や、短い相談にも柔軟にご利用可能です。
※前払いとなります。有効期限は2ヶ月です。
■ お支払い方法
銀行振込 / PayPay送金 / Paypal
■ 無料・オンライン相談（初回のみ）
30分まで：0円
※ご質問やセッションのご説明等、自由にご利用ください。
Contact
長い間、自分を後回しにしてきたあなたへ。
一人で抱え続けなくても、大丈夫です。
あなたのペースで、一緒に整えていきましょう。
以下のフォームより、ご希望の日時をお知らせください。